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        营养师观点

        胡萝卜素哪个牌子好?

        胡萝卜素建议在普丽普莱Sovita两个品牌中选择。其中,普丽普莱胡萝卜素品质不错,性价比也高;Sovita胡萝卜素用户口碑挺不错,还添加其他有益成分,就是单价略高。不过,个人更建议选择虾青素,它是类胡萝卜素的一种,对眼睛的抗氧化作用比胡萝卜素好很多,比较有代表性的包括爱司盟雨生红球藻Healthy Origins红球藻天然虾青素等。

        但眼睛干涩疲劳、视力下降、夜盲症、用眼过度等明显感觉眼睛不适的人群,仅补充胡萝卜素远远不够,需胡萝卜素、DHA、叶黄素、越橘等共同作用。且不同年龄在选择产品方面有一定差异。具体请查看成人护眼营养组合』、『中老年护眼营养组合』、『儿童青少年护眼营养组合的原理。

























        β-胡萝卜素是类胡萝卜素之一,也是橘黄色脂溶性化合物,它是自然界中最普遍存在也是最稳当的天然色素。胡萝卜中很有大量的β-胡萝卜素,摄入人体消化器官后,可以转化成维生素A,是目前最安全补充维生素A的产品(单纯补充化学合成维生素A,过量时会引起中毒)。β-胡萝卜素也是一种抗氧化剂,具有解毒作用,是维护人体加快不可缺少的营养素,在抗、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能,并进而防止老化和衰老引起的多种退化性基本。
            一、胡萝卜素的保健作用
            1、在体内转化成维生素A,保护视力,预防和减轻眼睛疲劳、夜盲症及干眼病,有助于维持良好的视觉功能。
            2、β-胡萝卜素是一种强抗氧化剂,可强化免疫系统,增强抵抗力。
            3、可以维持皮肤、呼吸道黏膜的完整性,防止皮肤干燥、粗糙。
            4、预防白内障、有助于保护眼睛晶体的纤维部分。
            5、抗辐射、预防心血管疾病和癌症。
            6、保护视网膜。
            β-胡萝卜素的缺乏会导致以下症状:
            1、可引起粘膜干燥、干眼症、夜盲症及近视等。   
            2、增加白内障、癌症,心血管、生殖系统、泌尿系统疾病及呼吸道感染的发生机会。  
            3、引起失眠、过早衰老、浑身无力和皮炎、皮肤角质化等症状。
            二、天然的β-胡萝卜素和合成的β-胡萝卜素有什么区别
            随着毒理学和分析技术的不断发展,研究表明:化学合成的β-胡萝卜素纯度相对较高,生产成本低,但产品容易掺入少量有毒化学物质,有导致染色体突变和致癌作用,而且吸收效果差。天然β-胡萝卜素具有抗癌防癌效果,不存在致癌物质,即使长期食用对人体无任何危害。
            三、哪些人群需要服用胡萝卜素保健品
            1、长期操作电脑的人士。
            2、视力功能下降、皮肤粗糙、干燥、有粉刺者。
            3、近视眼、青光眼、老花眼、白内障、糖尿病等视力不佳者。
            4、免疫力低下、呼吸系统易感染者。
            5、长期大量吸烟者
            6、少吃深绿叶蔬菜、水果者 
            小贴士:推荐几款热销的胡萝卜素牌子
            ? 美国健安喜GNC天然β-胡萝卜素15mg×360粒
            ? 美国安利纽崔莱天然类胡萝卜素软胶囊90粒
            ? 美国自然之宝β-胡萝卜素软胶囊100粒

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