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        营养师观点

        中高考学生吃什么营养品好?

        学生记忆力有帮助的产品主要有DHA。但很多孩子在服用后感觉成绩没什么起色。

        从营养角度讲,一方面营养吸收需要一个过程;另外DHA虽有助于儿童大脑发育和记忆力形成,但大脑发育和记忆力产生除需要DHA外,更离不开维生素矿物质、磷脂等营养素的共同参与和协同作用。尤其是记忆力不好、成绩差的学生,对此类营养素需求会更大。

        于临近中高考的学生,建议DHA、儿童复合维生素磷脂、神经酸搭配服用会更好。特别是神经酸,是大脑形成记忆及神经递质的主要成分,适合需补脑益智的初高中学生补充。
        想了解具体营养原理,请阅读『学生记忆力营养组合』中的相关营养知识介绍。























        大多人都认为大脑智力和记忆力是天生的,后天无法改变,其实不然,记忆是人们心智活动的一种,我们日常的思考和感知活动都通过成千上万的神经元的“网络”来实现,网络之间的传递是通过信息流(神经递质)完成。而这些信息流是可以通过营养素来获取能量。也就是说,当你的营养充足时,信息流会变得优质且快速,进而记忆力也会随之提升。所以增强记忆力的核心要保持大脑营养充足。必需氨基酸可有效帮助大脑合成信息流(神经递质),优质的必需脂肪酸(DHA)是大脑必需的物质,提高记忆力。

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